Suflet z Kapusty

Aby przygotować pyszne i sycące suflet z kapusty, zacznij od oczyszczenia kapusty. Wybierz świeżą, średniej wielkości kapustę, która jest jędrna i bez plam. Po oczyszczeniu umyj kapustę pod zimną wodą, aby usunąć brud i zanieczyszczenia. W dużym garnku dodaj wystarczającą ilość wody, aby przykryć kapustę, i doprowadź do wrzenia. Dodaj łyżeczkę soli do wody, aby poprawić smak warzywa. Gotuj kapustę przez około 10-15 minut, aż stanie się lekko miękka, ale nie za bardzo. Po ugotowaniu wyjmij kapustę z wody i pozostaw do odsączenia na sitku. Kiedy będzie wystarczająco chłodna, aby ją obsłużyć, drobno posiekaj kapustę, przekształcając ją w teksturę przypominającą makaron.

Ważnym krokiem jest wyciśnięcie posiekanej kapusty. Umieść posiekaną kapustę w czystym ręczniku i dobrze wyciśnij ją rękami, aby usunąć nadmiar wody. To pomoże, aby suflet nie był zbyt wilgotny. W osobnej misce przygotuj formę odporną na ciepło. Posmaruj ją obficie masłem, upewniając się, że pokrywasz wszystkie rogi, a następnie wyłóż ją bułką tartą, aby uzyskać chrupiącą skórkę.

Oddziel białka od żółtek. W innej misce wymieszaj 75 g miękkiego masła z 75 g mąki, aż uzyskasz jednolitą masę. Dodaj 75 ml śmietany, ciągle mieszając. Wmieszaj starty ser, szczyptę soli i trzy żółtka, dokładnie mieszając, aby uzyskać jednolitą pastę. Na koniec dodaj posiekaną kapustę, mieszając szpatułką, aby równomiernie rozprowadzić ją w masie.

W innej misce ubij białka, aż uzyskają sztywną pianę. Stopniowo dodawaj je do masy z kapustą, delikatnie mieszając od dołu do góry, aby zachować puszystość masy. Ostrożnie wlej masę do przygotowanej formy. W małej misce połącz pozostałe masło ze śmietaną i wlej tę mieszankę na suflet. Posyp pozostałą bułką tartą na wierzchu, aby uzyskać złotą i chrupiącą skórkę.

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Piecz suflet przez 20 minut lub aż będzie dobrze zrumieniony i puszysty. Na koniec pozostaw go na kilka minut do ostygnięcia przed podaniem, aby łatwiej go pokroić. Ten suflet z kapusty to nie tylko doskonały wybór na lunch lub kolację, ale także pyszny sposób na włączenie warzyw do diety, łącząc je z bogatymi smakami i różnorodnymi teksturami. Ciesz się nim na ciepło, w towarzystwie świeżej sałatki!

 Składniki: -800g białej kapusty -100g masła -łyżka mąki -25g sera -100ml śmietany -3 jajka -20g bułki tartej -sól

 Tagi:  jaja ser kapusta unt mąka śmietana przepisy na boże narodzenie i sylwestra przepisy wegetariańskie przepisy dla dzieci